Übungen für das Handgelenk

Finde die passende Übungen für das Handgelenk
mit Bild- & Video-Anleitung

Die richtigen Übungen für deinen spezifischen Schmerz findest du genau hier. Wir haben für alle Krankheitsbilder die wichtigsten Übungen zusammengestellt, die du zu Hause selbst nachmachen kannst.

Alle Handgelenksübungen

Sehnenscheidenentzündung Übungen

In diesem Beitrag zeigen wir dir Übungen bei einer Sehnenscheidenentzündung.

Sehnenscheidenentzündung übungen
pfeil rechts 1

Übungen gegen ein Karpaltunnelsyndrom

In diesem Beitrag zeigen wir dir Übungen gegen ein Karpaltunnelsyndrom.

Ein Mann zeigt Übungen für das Karpaltunnelsyndrom
pfeil rechts 1

Suchst du nach einem Trainingsplan für deinen kompletten Rücken?

Wir haben ein Online-Kurs entwickelt, mit dem du deinen Rücken nachhaltig stärken kannst. In mehreren Wochen trainieren wir deinen ganzen Rücken mit physiotherapeutische Übungen. Schritt für Schritt wird dein Rücken so gestärkt und beweglicher gemacht. Bei Fragen stehen dir unsere Physiotherapeuten selbstverständlich zur Seite. 

Und das beste: Deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100% der Kosten.

Mehr zum Kurs erfahren
Iphone Rückenphysio komprimiert