Werde Fit und Beweglich. Von zu Hause.

Mit unseren Übungen im Videoformat trainierst du Schritt für Schritt deinen Körper bequem von zu Hause aus. Komplett zeit- und ortsunabhängig. Starte noch heute mit deinem Training!

Rückenphysio

Präventionstraining für den Rücken

Rücken Präventionskurs

Rückenphysio

Rücken stärken | Einfach | Erstattungsfähig

Gerd Ibele Author

mit Gerd Ibele

Dein 8 wöchiges Training für den Rücken. Ziel ist es, deinen Rücken zu stärken, stabilisieren und fit zu halten. Perfekt geeignet, wenn du lange sitzt.

8 Wochen, 12 Einheiten

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Gerd Ibele Author

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8 Wochen, 12 Einheiten

Eigenschaften

Trainingseinheiten

Umfang / Dauer

ø Dauer je Einheit

Anwendung

Durchführung Hauptübungen

Support vom Physio

Übungen als PDF

Krankenkassen-Erstattung

Kosten

Rückenphysio

8 Wochen

12

45 Min.

Rückenprävention

Im eigenen Tempo

Teams: ✔️

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97 €

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Rückenmobil

10 Wochen

12

50 Min.

Rückenprävention

In Echtzeit mitmachen

Teams: ✔️

Teams: ✔️

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97 €

Bald erhältlich
Schmerzfreier Rücken

30 Tage

25

15 Min.

Bei Schmerzen

Im eignen Tempo

Teams: ✔️

24/7 Support:

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ab 199 €

Bald erhältlich